Чувствуйте себя уверенно на кухне!

• Используйте нескользящие покрытия на полу или коврики или двухсторонний скотч для их дополнительного закрепления
• Избегайте сложных рисунков на полу: предметы легче увидеть на однотонной поверхности; кроме того, однотонная окраска способствует улучшению восприятия, баланса и поможет не поскользнуться
• Создайте порядок и систему расположения предметов на кухне, чтобы Вы всегда знали, где их найти
• Используйте разноцветные клейкие листики с надписями на часто используемых предметах
• При использовании ножа, когда Вы режете, применяйте специальные защитные приспособления для пальцев или устойчивые к порезам перчатки, а также доску для нарезки контрастного цвета
• Используйте кухонные гаджеты, оснащенные таймерами и звуковыми сигналами
• Обеспечьте сфокусированное освещение там, где Вы занимаетесь приготовлением пищи
• Уменьшите оконные блики с помощью специальных жалюзи или штор

Ванная комната – важное личное пространство, с которого начинается и которым заканчивается день. Благодаря небольшим изменениям, пользоваться этим пространством может быть легче и безопаснее.

• Также, как и в других частях дома, используйте нескользкие поверхности, например, коврики для ванной с резиновым покрытием
• Чтобы избежать потери равновесия, установите специальные поручни в душе, ванной и около туалета
• Используйте электрические бритвы вместо обычных
• Используйте емкости разного цвета и формы (например, для шампуня и кондиционера), а также аксессуары для ванной (губки, полотенца и др.) ярких цветов, чтобы было проще различать их, и сгруппируйте наиболее часто используемые предметы в одном месте
• Установите автоматическое включение света, когда вы заходите в ванную, а также дополнительные источники света (возможно, даже работающие на батарейках)
• Используйте зеркала с увеличением
• Чтобы обозначить края ванной, можно использовать клейкую контрастную ленту

Спальня – еще одно важное личное пространство, которое также можно обустроить, чтобы с удовольствием проводить в нем время, сделав его более удобным и безопасным.

• Убедитесь, что к каждому предмету мебели в спальне есть достаточно широкий проход
• Носите нескользящие тапочки или другую нескользящую и жесткую домашнюю обувь
• Используйте разделители для вешалок (Вы можете даже сделать сами из картона), чтобы вещи в шкафу легко можно было найти
• Сгруппируйте вещи по типам и цветам
• Используйте часы, которые озвучиваются время
• Постарайтесь использовать яркие контрастные цвета и в спальне: они лучше видны, чем пастельные
• Используйте клейкую ленту контрастных цветов, чтобы выделить ручки шкафов и даже выключатели
• Установите телефон с крупными кнопками на прикроватный столик, чтобы им было легко воспользоваться в случае срочной необходимости
• Держите ручной электрический фонарик около кровати, чтобы им всегда можно было воспользоваться при недостатке света, если необходимо осветить дорогу

Гостиная – место для расслабления, отдыха, иногда – работы, и оно может быть более комфортным для приятного времяпровождения.

• Избегайте низких предметов, таких как, кофейные столики. Если Вам необходим такой столик, предпочтительно, чтобы у него были закругленные края
• Не размещайте провода на пути
• Постарайтесь избавиться от небольших ковриков или закрепите их двусторонней клейкой лентой
• Храните часто используемые предметы (пульты, ключи и др.) в одном месте и возвращайте их на то же место
• Используйте предметы, например, компьютерные аксессуары, размера больше обычного: клавиатуры с крупными кнопками, большой монитор и т.д
• Держите рядом увеличительные стекла различной силы увеличения – они могут помогать Вам с различными задачами, такими как чтение, просмотр телевизора
• Предпочтительно, чтобы мебель контрастировала с полом и была однотонной
• Используйте яркую ленту, клейкие листики и т.д.
• Избегайте бликов от оконных стекол за счет использования регулируемых штор или жалюзи, а также поместите телевизор на расстоянии от окон или источников света